Dieptepsychologie
gaat over worden wie je werkelijk bent…
Soms vertellen woorden en gedachten maar een klein deel van ons verhaal. Onder het oppervlak liggen angsten, patronen en verlangens die ons leven vaak onbewust sturen.
Als dieptepsycholoog begeleid ik je om deze diepere lagen te verkennen en te begrijpen. Samen onderzoeken we wat zich onder de oppervlakte aandient — in jouw taal en jouw tempo.
"Tot je het onbewuste bewust maakt, zal het je leven sturen en zul je het je lot noemen."
C.G. Jung
Therapie
…vanuit een dieptepsychologisch perspectief
De symptomen, klachten, conflicten en triggers die iemand gedurende het leven ervaart, kunnen aanwijzingen zijn dat er zich innerlijke processen afspelen die om aandacht vragen. Soms is men zich hiervan bewust en bestaat er een vermoeden van de oorsprong ervan. In andere gevallen blijven deze processen grotendeels onbewust.
Wanneer dynamieken onbewust blijven, kan het ervaren worden alsof gebeurtenissen iemand overkomen of alsof men wordt aangestuurd door krachten buiten zichzelf.
Sinds de ontdekking van het onbewuste — onder andere door Sigmund Freud (1856–1939) en Carl Gustav Jung (1875–1961) — weten we dat het mogelijk is om aspecten van deze innerlijke wereld te verkennen. Door bewust aandacht te schenken aan wat uit het onbewuste naar voren komt, vermindert de mate waarin onbewuste patronen ons gedrag en ons leven bepalen.
Het doel van dieptepsychologie is het in het bewustzijn brengen van die aspecten van het onbewuste die zich aandienen. Hierdoor ontstaat inzicht in diepere drijfveren en mogelijkheden. Omdat dieptepsychologie belevingsgericht werkt en gericht is op het herstellen van de balans tussen bewustzijn en onbewuste processen, kan het duurzame veranderingen teweegbrengen.
Dieptepsychologische therapie is passend bij:
• angst- of somberheidsklachten
• stress, overspanning of burn-outklachten
• moeite met het stellen van grenzen of ‘nee’ zeggen
• conflicten in relaties
• het gevoel vastgelopen te zijn op een bepaald gebied
• twijfel of moeite bij het maken van keuzes
• de wens om minder te pleasen of aan te passen
• een verlangen naar meer structuur of meer loslaten
• psychosomatische klachten (lichamelijke klachten met een psychische component)
• de wens om meer zelfinzicht te ontwikkelen
• interesse in het werken met onbewuste processen
• vraagstukken die hun oorsprong lijken te hebben in de pre- of perinatale tijd, kindertijd of jeugd
• de behoefte aan een therapievorm die ruimte biedt voor existentiële, filosofische of spirituele dimensies